Когда жизнь кажется невыносимой или разрозненной, терапия может помочь вам восстановить ясность, укрепить отношения и осуществить значимые перемены.
В ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ.
ТРЕВОГА И СТРЕСС
ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ И В ПАРАХ
ДЕПРЕССИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОТСТАЛОСТЬ
ТРАВМА И ПТСР
Горе и жизненные переходы
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
ПРИВЯЗАННОСТЬ И СЕМЕЙНАЯ ДИНАМИКА
СДВГ и проблемы с концентрацией внимания
Управление навязчивыми мыслями, эмоциями и неопределенностью.
Strengthening communication, rebuilding trust, and deepening emotional connection
Преодоление чувства пустоты и обретение новой мотивации
Исцеление от прошлых переживаний, которые продолжают влиять на ваше настоящее.
Как справляться с потерями, переменами и неопределенностью
Умение управлять сильными эмоциями и реакциями
Понимание моделей взаимоотношений и исцеление межличностных травм
Управление вниманием, импульсивностью и самоорганизацией.
01
02
03
04
05
06
07
08
Как я работаю.
История каждого человека уникальна, и терапия должна это отражать.
Я использую научно обоснованные подходы, адаптированные к вашим потребностям.
Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
Укрепление отношений и развитие эмоциональной безопасности
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Выявление и изменение вредных моделей мышления
Терапия принятия и обязательств (ACT)
Развитие эмоциональной устойчивости и самопринятия
Краткосрочная терапия, ориентированная на решение проблем (SFBT)
Сосредоточение внимания на сильных сторонах и решениях для достижения прогресса.
